dit ben ik nodigt je uit
om jezelf te accepteren zoals je bent
met al je onvolkomenheden.
Japanners noemen het wabi-sabi,
de schoonheid van imperfectie.
dit ben ik is een oefening om jezelf
beter te leren kennen door het schrijven
van een persoonlijk portret.
Zoals deze voorbeelden.
Moeilijk?
Nee hoor, want iedereen kan het van 6 tot 96.
dit ben ik
Norah Cornelissen

“Ik heb een hekel aan splinters uit mijn vingers halen, en rokende mensen. Ik heb een hekel aan s ‘winters uit de warme douche komen en vervolgens er ijskoud uit te moeten komen, aan mijn beugel, aan klitten uit me haar halen, aan reclames die TE vaak op de tv zijn en vakken op school [wiskunde en natuurkunde]. Ik heb ook een hekel aan opscheppen, aan pindakaas, de afwas, tanden poetsen, als een drankje te heet is, aan paarden tijdschriften, aan mensen die stoer doen en dan grof gaan doen, vissen en als er sneeuw ligt maar net niet genoeg om leuke dingen mee te doen. Ik houd van sinterklaas en kerst, van dromen, van raar doen, van zonder te kunnen verbranden zonnen op een mooi strand, zomerse dingen doen en van lachen, lachen en nog eens lachen. Ik verlang naar nog een keer in een klaslokaal zitten met mijn oude klas van de basis school. Ik ben bang dat ik mijn hele leven lang blijf blunderen☺️.
dit ben ik
Cato Gerkema

“Ik heb een hekel aan mensen die hun portemonnee vergeten bij de kassa wanneer ik aan het werk ben, ochtendthee en dat ik puistjes krijg van alles wat ik lekker vind. Ik heb een hekel aan mensen die zich dommer voordoen dan ze zijn, vriendinnen die aandacht zoeken, dat ik altijd chagrijnig kijk en het begrijpen van de politiek. Ik heb een hekel aan opstaan, op tijd komen voor school en dat ik nu pas besef waar ik woon. Ik heb een hekel aan dat wanneer je je kamer opruimt het de dag erna weer een bende is en aan het vakkenpakket dat ik gekozen heb. Ik houd van tosti’s maken na het avondeten, onderwater zwemmen voor een te lange duur, discomuziek draaien op de aux-kabel, de stem van David Attenborough, glitterkleding en m’n eigen humor. Ik verlang naar rust in m’n lichaam en naar dingen doen die ik echt leuk vind. Ik ben bang dat het niet waard is om op te groeien.”
dit ben ik
Martin Cornelissen

“Ik heb een hekel aan het geluid van smakken, en gapen zonder een hand voor de mond. Ik heb een hekel aan dom overnemen, aan laksheid, aan slijmen en on-eigenheid. Ik heb ook een hekel aan ijdelheid, aan grote dikke auto’s, kookeilanden, pratende kappers, aan branie en aan geld. Ik houd van onbevangenheid, van dromen, van de naakte waarheid, van de geur van baby vet, van iemand die goedemorgen zegt en van kinderen die in zichzelf lachen. Ik verlang naar rust, naar eenvoud en naar nut. Ik ben bang dat ik mijn gelijk krijg maar te laat."
dit ben ik
Sikko Gerkema

“Ik heb een hekel aan psalmen en Nederlandse rap. Ik heb een hekel aan genegeerd worden, twijfelen, minzame lachjes, krappe parkeergarages en drankjes met 0.0% alcohol die zich bier durven noemen. Ik heb een hekel aan gestoord worden, langzame denkers, brallers en weglachers. Ik heb een hekel aan mijn stugheid, behoefte aan ordening en ongeduld. Ik houd van The Smiths tijdens een autorit, wuivend gras in de late middagzon, woorden die er mooi uitzien en café geroezemoes. Ik verlang naar diepere verbintenis, spontaniteit en de eeuwigheidswaarde van kunst. Ik ben bang dat ik onopgemerkt aan de rand van het leven blijf staan.”
Een persoonlijk portret schrijven
is fijn om jezelf maar ook
om elkaar beter te leren kennen.
Deel hem met je partner
je vrienden of met iedereen.
Het is ook leuk om
het samen met je kind te schrijven,
met een groep vrienden
of in de klas met je leerlingen.
Om je ‘n beetje op weg te helpen,
zetten we de opbouw voor je
op een rijtje.
Je hoeft alleen nog maar de
lege plekken in te vullen.
Het is geen Groot Nederlands Dictee
gewoon lekker beginnen,
zie het als iets leuks
als je niet tevreden bent,
begin je opnieuw.
Neem er de tijd voor die je nodig hebt.

Vind je het leuk om je portret met anderen te delen?
Dat kan op Instagram @ditbenikpuntnl
Kijk maar eens, daar staan er al heel wat.

dit ben ik


Ik heb een hekel aan en . Ik heb een hekel aan , , en . Ik heb ook een hekel aan , , en . Ik houd van , en . Ik houd ook van , , , en . Ik verlang naar , en . Ik ben bang dat ik .

dit-ben-ik.nl

Ben je tevreden? Mail het dan aan jezelf.


“De godganse dag delen we van alles en nog wat. Maar hoe vaak gaat dat nog over wat ons echt raakt, over wie we echt zijn?”.

Sikko en Martin zien jongeren, waaronder hun eigen kinderen, worstelen met de invloed van social media op hun zelfbeeld. Alles moet lukken. Alles moet mooi zijn.

“Moet je zijn wie je denkt dat je moet zijn, of mag je zijn wie je bent? Want als je jezelf omarmt dan word je een stuk gelukkiger.”

vragen? info@dit-ben-ik.nl